Здравствуйте, меня зовут Юлия Кондрашева.
Я психотерапевт и консультант, работаю со взрослыми - предпринимателями, владельцами малого бизнеса, руководителями и специалистами.

Мой подход сформирован на стыке двух опытов:
— более 20 лет в корпоративной среде (от специалиста до управленца)
— профессиональное психологическое образование

Я хорошо понимаю, что такое ответственность, давление, управление людьми и необходимость принимать решения, когда нет ресурса.

С чем ко мне приходят

Чаще всего мои клиенты - это люди, у которых “снаружи всё работает”, но внутри становится сложнее:

— постоянное напряжение и давление ответственности
— усталость, которая не проходит даже после отдыха
— потеря смысла и мотивации
— ощущение пустоты или тупика
— сложности с принятием решений
— перегрузка задачами и невозможность остановиться

Отдельный пласт - это ситуации после переезда:

— адаптация в Израиле и в новой стране
— стресс после переезда
— ощущение потери опоры
— необходимость выстраивать жизнь и карьеру заново

Как я работаю

В работе я использую несколько подходов, которые дополняют друг друга:

Экзистенциальный подход
Работа со смыслом, выбором и внутренними ориентирами. Помогает выйти из состояния “не понимаю, куда двигаться”.

Работа с тревогой и эмоциональной усталостью
Разбираем источники напряжения, учимся снижать тревожность и восстанавливать ресурс.

Техники НЛП
Помогают менять ограничивающие убеждения, поведенческие стратегии и привычные реакции.

Осознанность и рефлексия
Развиваем способность понимать себя, свои решения и состояния — без автоматических реакций.

Результат работы

В процессе психотерапии появляется не просто облегчение, а системные изменения:

— снижается уровень тревоги и внутреннего напряжения
— возвращается энергия и способность действовать
— появляется ясность в решениях
— формируется понимание, куда двигаться дальше
— уменьшается ощущение перегруза и хаоса
— возвращается ощущение контроля над жизнью

Вместо состояния “я застрял” - появляются конкретные шаги и внутренняя опора.

Формат работы

Работа проходит в формате индивидуальной психотерапии:

— онлайн или офлайн
— длительность сессии: 60 минут
— стоимость: 300 ₪

Первая консультация со скидкой 20% для клиентов SarafanPRO.

Свяжитесь со мной в WhatsApp - обсудим вашу ситуацию и определим, с чего лучше начать.

❓ FAQ – Часто задаваемые вопросы

С кем вы работаете?
С предпринимателями, руководителями и специалистами, которые сталкиваются с выгоранием, стрессом, потерей мотивации или проходят адаптацию в новой стране.

В каком формате проходят консультации?
Онлайн или офлайн. Это индивидуальная психотерапия, где мы работаем с вашей ситуацией и выстраиваем понятные решения.

Сколько длится сессия?
Одна встреча — 60 минут.

Сколько нужно сессий?
Зависит от запроса. Иногда достаточно нескольких встреч для прояснения ситуации, но устойчивые изменения требуют процесса.

Можно ли обратиться с конкретной проблемой?
Да. Можно работать с конкретным состоянием (тревога, выгорание, кризис) или с более глубокими изменениями.

🌐 Официальная страница на SarafanPRO